220313

So. Gut gemacht. Zuerst Joghurt und dann hab ich mir Nudeln aufgewärmt. In einer kleinen Joghurtschüssel, oder wie das heisst. Dann noch eine Schüssel und NOCH eine. UND halbes Stück Kuchen . Trotzdem bin ich richtig gut gelaunt und hab auch grad gemerkt dass es nicht allzu viel Kalorien sind.

wenig Joghurt              -  50 Kcal
60g Nudeln ungekocht - 190 Kcal
halbes stück Kuchen    -  220 Kcal
Salat mit Sauce            -  70 Kcal
kleines Brot                 -  100 Kcal

=  630 Kcal

+ 2 Tassen Kaffee, 5 Tassen Tee, 1/2L Wasser

Bin also zufrieden, aber immer noch bei 49. Trotzdem ist meine Laune gut und bin ja auch nicht soweit von meinem Ziel entfernt. Und bevor ich's vergesse, vielen Dank an meine erste Leserin:)!