So, da bin ich wiedermal:) Diese Woche hab ich das erste Mal die 45 gesehen - 45,7. Naja, inzwischen wieder auf 46,2, kein Wunder bei dem ständigen Gefresse. Letzte Woche ist mein Gewichtsschwund zum ersten Mal jemand aufgefallen und da hab ich das erste Mal realisiert was ich mir die ganze Zeit antue und überlege mir dann auch manchmal selbst auf so 55 Kilo zuzunehmen, aber ich kann nicht. "Du bist ja dünn, einfach weil du generell nicht soviel isst, aber du schaust ja nicht auf Kalorien oder so" - ähja. Seit letzter Woche, zähle ich nicht mehr so streng Kalorien, hab seitdem nicht wirklich abgenommen. Meine Eltern wollen dass ich zum Arzt geh weil ich seit 2 Wochen krank bin, wenn ich gewogen werde, BMI knapp über 16, kann ich mich vom 45-Kilo-Ziel verabschieden.
Gestern gegessen:
Frühstück: Erdbeeren mit 50g Joghurt ( 60kcal)
Mittag: 1 Schälchen Salat ( 100 kcal)
Abends: Tofuplätzchen (140kcal) mit Salat + kleines Stück Kuchen ( ja, Kuchen ist echt mein Problem)
Heute gegessen:
Frühstück: 1 Glas selbstgemachtes Erdbeershake + 1 Löffelbiskuit
Mittagessen: 1 belegtes Brot ( 160 kcal )
Abendessen: 2 Toast mit Gemüse, Schinken (ca. 220kcal) + kleines Stück Kuchen -.-
Ja, sehr ausgewogen heute, ich weiss. Ab morgen, wieder gesund und mein Kuchenproblem in den Griff kriegen.
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